睡眠って大事ですよね。
皆さんは快眠できていますか？
私は数年前には一時的になぜか全然眠れない時期がありました。あの時は「これが続くと倒れちゃうんじゃないか汗」と焦っていたのを、、、
思い出します。苦労話もやがて、笑いに変えていけるではないですか。頑張っていきましょうよ！（どしたｗ大丈夫か！ｗ）
睡眠に関する本とか色々読んだりしたこともあります。
でもいま、思うのは「呼吸」ですかねー。
睡眠の呼吸… 弐の型、、、 左に寝返り!!
昨年から自分のタイミングでヨガにいっておりまして、ヨガをはじめてから体が変わったのを感じます。
猫背も治ったような、、、
猫背といえば５円君！！
ｚｚｚｚｚ
実はですね…最近、５円君の快眠っぷりがヤバいんです。
＜５円君写真集 テーマ「快眠にゃ」＞
いつだって大丈夫～寝るニャ！
変な夢も見る～ニャ！
泥酔ニャ
寝てまーーーーー、、、
す？？
皆さんも快眠いかがでしょうか？
ぜひコツとか快眠法あったら教えてくださいねー！
５円君がブログで紹介しますからー（ニャ？）
